Olá tudo bem? Me chamo Elisabete Rocha e sou Enfermeira. Além disso, sou casada e tenho duas filhas adolescentes. Recentemente, decidi mudar minha vida e adotar um estilo de vida mais saudável. Eu estava acima do peso, sedentária e hipertensa, mas através da prática de atividades físicas e de uma alimentação balanceada, consegui emagrecer e reduzir minha pressão arterial. Essa transformação me inspirou a fundar o Blog Vem Ser Saudável.
Muitas pessoas se perguntam se é possível levar uma vida saudável e equilibrada, especialmente em meio a correria do dia a dia. Eu acredito que sim, e o Vem Ser Saudável está aqui para ajudá-lo nessa jornada. Nosso objetivo é mostrar a você que, com as informações corretas e as conexões certas, é possível alcançar seus objetivos e viver uma vida mais saudável.
O que torna o nosso Blog diferente dos demais é que estamos aqui para ajudá-lo a descobrir os ingredientes necessários para alcançar o sucesso na busca por uma vida mais saudável. Queremos ajudá-lo a responder perguntas como: Como faço para me adaptar a um novo estilo de vida sem sofrimento? Como incentivar minha família a adotar hábitos mais saudáveis? Estamos aqui para guiá-lo no caminho certo e ajudá-lo a superar quaisquer crenças limitantes que possam estar impedindo seu progresso.
Acreditamos que todos nós desejamos viver muitos anos, mas não apenas viver mais tempo, e sim viver com qualidade de vida e saúde. E se pudermos compartilhar com nossos familiares e amigos os benefícios de um estilo de vida saudável, todos poderiam melhorar suas vidas. Quando você compartilha o melhor da sua vida, está demonstrando gratidão e generosidade.
Talvez se imaginar em um estilo de vida tão diferente do atual pareça algo muito difícil
e distante, porém essas são apenas suas crenças limitantes segurando a sua vontade. Entendemos que pode parecer difícil imaginar uma vida tão diferente da que você está acostumado, mas estamos aqui para mostrar que é possível.
Acreditamos que todas as pessoas possuem habilidades únicas que podem ser exploradas e compartilhadas para ajudar os outros. Quando uma pessoa se propõe a explorar o máximo de sua habilidade, ela se aperfeiçoa e pode compartilhar suas experiências com aqueles que desejam seguir um caminho semelhante.
Então, se você está interessado em uma vida mais saudável e equilibrada, cadastre-se em nosso blog e comece sua jornada hoje mesmo! O Vem Ser Saudável é muito mais do que apenas um blog, é um estilo de vida que pode transformar a sua vida para melhor.